Pratica 02 · Coaching personale
Fare chiarezza, poi un passo.
Colloqui orientati a riconoscere le tue risorse e a trasformare intenzioni e consapevolezze in azioni concrete.
- Durata
- Circa 60 min
- Modalità
- Online o in presenza
- Valore
- Su richiesta
Cos'è
Domande giuste, risposte tue.
Il coaching è un dialogo strutturato che ti aiuta a mettere a fuoco ciò che desideri, a vedere le possibilità che hai davanti e a scegliere i primi passi. Non ti dico cosa fare: ti accompagno a trovare la tua strada con le tue risorse.
Su cosa si può lavorare
- un cambiamento personale o un momento di passaggio;
- obiettivi che continui a rimandare;
- equilibrio tra impegni, energie e priorità;
- fiducia nelle proprie capacità e nelle proprie scelte.
Come si svolge
Un primo colloquio per definire insieme l'obiettivo, poi incontri a cadenza concordata. Alla fine di ogni incontro esci con qualcosa di concreto da sperimentare.
Formazione: Mental Coach — CSEN.
Altre pratiche
Strumenti diversi, un unico ascolto.
- 01
Mindfulness
Pratiche guidate per ascoltare corpo, respiro ed emozioni con più attenzione, dentro la vita di tutti i giorni.
- 03
Massaggio andino Qhaqoy
Un massaggio olistico non sanitario della tradizione andina, vissuto come tempo di raccoglimento.
- 04
AKUA – Frequenze dell'Acqua®
Una pratica energetica dolce e non invasiva, ricevuta da seduti o sdraiati, in uno spazio di quiete.
- 05
Metodo A.L.M.A.™
Lettura del Campo Informazionale: uno spazio di ascolto profondo sul proprio cammino interiore.
Primo colloquio
Il primo passo è una conversazione.
Scrivimi poche righe su cosa stai cercando: ti rispondo personalmente per capire insieme se e come posso esserti utile.
oppure info@caprettimatteo.com